Yoga Bewegung für einen guten Start in den Tag!
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Warum Yoga?
Yoga – als Tankstelle
Yoga- ist die Kraft und die Ruhe
Yoga – ist die gespürte Verbindung Himmel und Erde
Yoga – ist Zugang zur Spiritualität
Yoga – ist Blockaden lösen
Yoga- ist Liebe
Yoga- ist Gesang der Seele
Yoga – ist Neugier auf mich
Yoga – ist Entspannung und Energie
Yoga – ist mein Alltag
Yoga – ist mein Weg
DARUM!
Yoga hat viele Seiten und Aspekte.
Es wirkt auf Körper, Seele und Geist.
Das macht es im besten Sinne ganzheitlich.
Auch wenn es bisweilen sehr sportlich gelehrt wird, ist klar, dass es mehr ist als nur eine weitere Sportart.
Und wenn Yoga Übungen benutzt werden, um wieder fit zu werden, steht es außer Frage, dass Fitness erst der Anfang von Yoga ist.
Yoga ist vielschichtig, es spricht verschiedene Ebenen in uns an. Gerade das macht es so faszinierend.
Yoga führt uns in immer tiefere Schichten des Seins. Es wirkt letztendlich sogar auf unser Denken und auf unser Bewusstsein.
Es schenkt uns vollkommen neue Erfahrungen und Einsichten. Ich glaube, das ist auch der Grund warum sich immer mehr Menschen auf den Yoga-Weg machen.
Kommt Dir das bekannt vor?
Fühlst Du Dich morgens müde und schlapp?
Fühlst Du Dich kraftlos und hast keine Energie für die Bewältigung Deines Alltags?
Bist Du morgens schon rastlos und unruhig?
Weißt Du, dass Sport gut für Dich ist, Du kommst aber in keine Routine und kannst Deinen “Schweinehund” nicht überwinden?
Fehlt es Dir an körperlicher Bewegung und Wohlbefinden?
Keine Sorge, vielen Menschen geht es so. Aber Du kannst es jetzt ändern!
Es gibt eine einfache Lösung und die heißt
YOGA
Mit Hilfe von einfachen Yoga Übungen kannst Du kraft- und energievoller in den Tag starten!
Hier ein paar Inspirationen von Sina und Susann.
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